Monthly Archive:: septiembre 2015

Magnesio: propiedades, beneficios y deportistas

El magnesio es uno de los más importantes minerales intracelulares. Un adulto contiene entre 20 y 28 gramos de magnesio en su cuerpo, el 60% se encuentra en los huesos y el resto en los músculos, tejidos blandos y líquidos corporales. El …

Pan calórico con vitaminas

Esta receta de pan calórico es rica en vitaminas a, c y e principalmente, aunque aporta muchos nutrientes como proteínas y minerales esenciales para nuestro organismo. Ingredientes Vitagram con Semillas de Girasol, Fargo – 4 rebanadas Manteca – 2 cucharadas Miel – …

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