Monthly Archive:: marzo 2016

Vitaminas del plátano y sus beneficios

El plátano es rico en vitaminas a, b6 y c principalmente, aunque aporta muchos beneficios con nutrientes como proteínas y minerales esenciales para nuestro organismo. El plátano es una de las frutas tropicales con más calorías, unos 100 gramos de esta fruta …

Vitaminas de la Jícama y sus beneficios

La jícama es rica en vitaminas a y c principalmente, aunque aporta muchos beneficios con nutrientes como proteínas y minerales esenciales para nuestro organismo. La jícama es una de las hortalizas en forma de raíz que es muy baja en calorías, tiene …

Tarta de chocolate con vitaminas, hierro y calcio

Esta receta de tarta de chocolate es rica en vitaminas a y b, aunque aporta muchos nutrientes como hierro, calcio, proteínas y minerales esenciales para nuestro organismo. Ingredientes para hacer Tarta de Chocolate Chocolate amargo – 2 tazas Manteca – 2 tazas …

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