Pan calórico con vitaminas

Pan calórico con vitaminasEsta receta de pan calórico es rica en vitaminas a, c y e principalmente, aunque aporta muchos nutrientes como proteínas y minerales esenciales para nuestro organismo.

Ingredientes

Vitagram con Semillas de Girasol, Fargo – 4 rebanadas
Manteca – 2 cucharadas
Miel – 2 cucharadas

Preparación

Untar las rebanadas con manteca de un solo lado, y por encima úntelas con miel. Llévelas al horno precalentado hasta dorarlas. Sírvalas tibias con una rica taza de leche caliente.

Variante tentadora

Tueste las rebanadas de un solo lado; del lado que no está tostado úntelas con manteca y espolvoree con azúcar negra y nueces picadas. Lleve nuevamente al horno hasta que se doren.

Nutriente     Valor (por Porcion)
Calorias     204,04 Kcal
CarboHidratos     21,44 g
Proteinas     3,56 g
Grasa             11,56 g
Colesterol     21,89 mg
Sodio             197 mg
Vitamina A     75,4 retEq
Vitamina C     0,05 mg
Vitamina E     0,15 mg
Calcio             3 mg
Hierro             0,05 mg
Zinc             0,02 mg
Fibra             1,97 g

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