Suplementos Archive

Vitamina B12 propiedades, carencia y suplementos

La vitamina B12 tiene como propiedades metabolizar las proteínas, grasas y carbohidratos y favorecer la formación de glóbulos rojos. Entre otros usos se utiliza para el tratamiento de su carencia (baja vitamina B-12), problemas de insomnio, función mental deteriorada en los ancianos, …

Magnesio: propiedades, beneficios y deportistas

El magnesio es uno de los más importantes minerales intracelulares. Un adulto contiene entre 20 y 28 gramos de magnesio en su cuerpo, el 60% se encuentra en los huesos y el resto en los músculos, tejidos blandos y líquidos corporales. El …

Vitaminas para la vista

En la búsqueda de vitaminas para mejorar la vista se ha descubierto en los últimos años que la vitamina D es mucho más importante para la visión de lo que se pensaba. En los últimos años, las investigación han mostrado que niveles …

Vitaminas para crecer más altos

Según nuestra estructura genética y la cantidad correcta de alimentos que ingerimos, puede que necesitemos la ayuda de vitaminas para crecer. Para erguir nuestro cuerpo, es necesario que nuestros huesos estén sanos y fuertes. Debemos aprovechar al máximo el desarrollo y proporcionar …

Vitaminas para la memoria

¿Cuáles son las mejores vitaminas para la memoria? Aunque no existe ninguna cura milagrosa para una mala memoria, algunas vitaminas pueden ser capaces de ayudarnos a mitigar estos síntomas. Antes tenemos que aclarar que todo el mundo ha escuchado que hay vitaminas …

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